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Que es el Kuzu y como podemos utilizarlo

¿Has escuchado hablar del kuzu y no sabes como utilizarlo? En este artículo quiero contarte porque es tan popular en macrobiótica y cada vez lo utilizan mas personas. El kuzu es el […]

Alimentación para una mente brillante

Si, a través de la alimentación y el estilo de vida, podemos crear una mente brillante. El cerebro, como otras partes de nuestro cuerpo, necesita alimento específico y  a través […]

Remedio macrobiótico para la tos

¿Tu también estás pasando frío estos días? En Pamplona, las temperaturas han bajado mucho y estoy viendo que muchas personas a mi alrededor, empiezan con síntomas de catarro o tos. […]

Como controlar el colesterol a través de la alimentación

En los últimos 20 años, el aumento de los niveles de colesterol, se ha visto afectado por el cambio de alimentación que hemos sufrido. El colesterol es una sustancia cerosa, […]

Menú macrobiótico de primavera para descargar

Ya estamos bien entrada la primavera y llega como en cada estación este regalito para que lo imprimas, nuestro menú macrobiótico de primavera para descargar. Un menú cargado de ideas […]

Dieta depurativa de arroz integral 10 días

Nuestro organismo libera cotidianamente miles de toxinas a través de los órganos excretores (riñón, intestino, hígado, piel, pulmón) Estas toxinas se van acumulando en nuestro interior, en los depósitos grasos, […]

Menú macrobiótico de invierno para descargar

Hoy quiero compartir este menú macrobiótico de invierno para que puedas descargarlo. Y así tener ideas para poder elaborar tus propios menús. Se trata de un menú semanal en el […]

Cocina macrobiótica de Invierno

Hoy vamos a hablar de la cocina macrobiótica de invierno. En la cocina macrobiótica es muy importante adaptar nuestras comida a cada estación.  ¿Sabes por qué? La razón es que […]

Como llevar una dieta macrobiótica y practicar deporte

Hay muchas personas que vienen a la consulta a preguntar si una dieta macrobiótica y vegana son compatibles o si por el contrario la carne es necesaria cuando practicas un […]