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Tenía muchas ganas de escribir este artículo después del éxito que tuvo la primera parte que puedes volver a leer aquí. Me imagino que ya tendrás calculado tu número anual […]
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Hace poco tiempo tuve el gusto de tener la vista de Toshie Nagashima  y de su marido Josep en casa. Me sorprendió que Josep traería un libro del Ki de […]
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Tu sistema inmunitario puede resentirse por varios motivos. Desde  malos hábitos alimenticios, mal estado de nuestro intestino, exceso de toxicidad en la sangre, estrés, debilidad de los órganos. Cuando cambiamos […]
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En nuestra cultura consideramos que hay 4 estaciones, en la medicina oriental se considera que hay 5 estaciones. El verano tardío se situaría después de verano ,  comenzando en septiembre […]
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El verano ya ha llegado. Nuestra alimentación debe ir variando y adaptándose a los cambios que se dan en esta estación. Recuerdo en casa de mi abuela que la alimentación […]
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Es por todos sabido que primavera es un buen momento para depurar. Podemos encontrar mucha literatura y artículos al respecto. Me gustaría aportar de forma sencilla algunos aspectos que considero […]
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La naturaleza sigue su ciclo perfecto en el que se suceden las estaciones. Cada estación tiene  una condición atmosférica, una temperatura, una luz y energía diferentes. ¿Es adecuado comer lo […]
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Cada vez es más conocido el aumento de los deportistas de alta competición veganos. Nombres como Andreas Cahling:,Martina Navralatinova,Dave Scott son ejemplos de que una dieta vegana bien estructurada puede […]
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La compresas de jengibres es un remedio muy eficaz que se ha utilizado desde la antiguedad debido a sus múltiples beneficios. El jengibre fresco es un activador y calentador. Incrementa […]
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La palabra emoción en inglés significa e-motión: energía en movimiento. Cuando nuestras emociones están en desequilibrio pueden ser alteradas todas las funciones tanto físicas como mentales. A veces no es […]
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Seguro que si ya llevas tiempo practicando macrobiótica, has escuchado hablar sobre este remedio que se utiliza para múltiples síntomas, el ume-sho-kuzu . Los remedios tradicionales, se han utilizado desde […]
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El azuki es una legumbre pequeña. Son originarias de  China y Japón. Es la legumbre de invierno por excelencia ya que es una de las legumbres más yang. Se relaciona […]
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