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El verano ya ha llegado. Nuestra alimentación debe ir variando y adaptándose a los cambios que se dan en esta estación. Recuerdo en casa de mi abuela que la alimentación […]
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Es por todos sabido que primavera es un buen momento para depurar. Podemos encontrar mucha literatura y artículos al respecto. Me gustaría aportar de forma sencilla algunos aspectos que considero […]
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La naturaleza sigue su ciclo perfecto en el que se suceden las estaciones. Cada estación tiene  una condición atmosférica, una temperatura, una luz y energía diferentes. ¿Es adecuado comer lo […]
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Cada vez es más conocido el aumento de los deportistas de alta competición veganos. Nombres como Andreas Cahling:,Martina Navralatinova,Dave Scott son ejemplos de que una dieta vegana bien estructurada puede […]
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La compresas de jengibres es un remedio muy eficaz que se ha utilizado desde la antiguedad debido a sus múltiples beneficios. El jengibre fresco es un activador y calentador. Incrementa […]
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La palabra emoción en inglés significa e-motión: energía en movimiento. Cuando nuestras emociones están en desequilibrio pueden ser alteradas todas las funciones tanto físicas como mentales. A veces no es […]
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Los remedios tradicionales, se han utilizado desde antaño en los hogares para paliar afecciones comunes. Podemos utilizar un remedio  para mejorar  los síntomas en un momento determinado.  Pero, si no […]
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El azuki es una legumbre pequeña. Son originarias de  China y Japón. Es la legumbre de invierno por excelencia ya que es una de las legumbres más yang. Se relaciona […]
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George Osawa  decía que la enfermedad es el resultado de estar desequilibrados con la naturaleza y el universo. Definió 7 fases de la enfermedad. Las 4 primeras fases son enfermedades […]
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El loto  es una planta acuática muy resistente, nace a gran profundidad entre el fango.  Desde hace miles de años ha sido utilizada y venerada en muchas culturas como India […]
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El artículo de hoy está dedicado a la cocina macrobiótica de otoño. Vamos a hablar de que hábitos vamos a ir modificando para adaptarnos a esta estación. Seguro que has […]
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La primavera es la estación del año en la que nosotros y  nuestro alrededor florece. La temperatura es mas cálida y nuestro cuerpo se activa y sale del letargo invernal. […]
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