Empieza por aquí

El comienzo de un nuevo ciclo siempre es un buen momento para hacer balance, para observar donde estamos, y cual es la dirección en la que queremos caminar. En Nishime […]
read more
Ya están aquí las Navidades y este año queremos que sean un poco mas macrobióticas y veganas. Se acercan días festivos y muchos de vosotros nos preguntáis como podéis planificar un […]
read more
El arroz integral y el cereal integral en todas sus formas, son la base de nuestra alimentación desde hace millones de años. Esta semana hablamos del arroz integral, uno de los […]
read more
Esta frase de George Oshawa es la última de los  nueve principios de la macrobiótica, en donde explica como se orienta esta filosofía. En muchas ocasiones, pensamos que la macrobiótica es […]
read more
Hoy te cuento cuales son las claves para seducir con tus rectas en una comida festiva. Tranquila que después de este artículo, tal como prometí, van las recetas. Pero antes […]
read more
Hay un hilo invisible que une todos nuestros corazones. Más allá del lugar en el que vivimos, del idioma que hablemos, de si estamos solos o acompañados, de nuestra profesión […]
read more
¿Te ha tocado alguna vez trabajar a turnos? O quizás ¿tiene uno horarios que no te dejan llevar un ritmo de vida ordenado? A nivel energético, nuestro cuerpo esta conectado […]
read more
La verdad que en pocas ocasiones hablo de mi experiencia personal. Me imagino que como muchas personas le parece que a nadie le tiene que interesar pero… Estos días, desde […]
read more
Hoy quiero contarte cuales son mis claves para seducir en un menú navideño. Se acercan días festivos y muchos de vosotros nos preguntáis como podéis planificar un menú para   […]
read more
Como combinar la alimentación macrobiótica y la vida social  y familiar sin agobios es una pregunta que nos haceis muchas  veces. Los encuentros sociales suelen ser alrededor de la comida […]
read more
 ¿Sabes realmente cuales son los efectos del azúcar en tu cuerpo? Tal vez estés pensando que no comes azúcar.  ¿Has leído alguna vez las etiquetas de los productos envasados que compras? […]
read more
Hace un par de semanas hablamos de que es la constitución y la condición y de como nutrir la energía femenina. Hoy me quiero centrar en la energía masculina. Recordamos […]
read more