Como la macrobiótica te ayuda a conocerte cada día

Ensalada prensada kale

Hoy quiero contarte como la practica de la macrobiótica te ayuda a conocerte cada día. Si algo me fascinó desde el primer momento y me sigue sorprendiendo de la práctica de la macrobiótica  es la posibilidad de conocerme un poquito más y de mejorar cada día. También me enseña a quererme tal  y como soy, […]

Pautas sencillas para depurarte

Captura de pantalla 2017-01-12 a las 17.05.23

Siguiendo estas pautas sencillas para depurarte que te voy a contar, tus órganos, tu piel y tu mente te lo van a agradecer seguro. Sí, los días festivos ya pasaron, y sé que por mucho que nos queramos cuidar, siempre hay excesos. A mi también me pasa. Nuestro sistema está continuamente trabajando para llevarnos y […]

Menú macrobiótico de invierno para descargar

menu-de-invierno

Solo quedán unos días para llegar al solsticio de invierno ❄️ y en Pamplona ya hace mucho frío. Es importante en las fiestas que dentro de poco llegan mantener una buena alimentación para seguir sintiéndonos llenos de energía y fuerza Así que aquí va este menú de invierno con ideas calentitas y mantener toda nuestra fuerza interior Lo […]

Claves para combinar macrobiotica y vida social

_dsc0438

Como combinar la alimentación macrobiótica y la vida social  y familiar sin agobios es una pregunta que nos haceis muchas  veces. Los encuentros sociales suelen ser alrededor de la comida y cuando llevamos una alimentación  diferente a las personas de nuestro entorno puede hacer que nos agobiemos, que perdamos motivación o incluso nos enfademos. Si […]