Claves para seducir con tus recetas en una comida festiva

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Hoy te cuento cuales son las claves para seducir con tus rectas en una comida festiva. Tranquila que después de este artículo, tal como prometí, van las recetas. Pero antes de meternos en la cocina tenemos que planificar, y tener en cuenta unos cuantos puntos para que la celebración sea un éxito. Ya te he […]

Todos somos uno

todos somos uno

Hay un hilo invisible que une todos nuestros corazones. Más allá del lugar en el que vivimos, del idioma que hablemos, de si estamos solos o acompañados, de nuestra profesión o aficiones.. Lo puedes percibir cuando miras a otra persona a los ojos durante unos segundos. Entonces te encontrarás con el ser que hay detrás […]

Como puede la macrobiótica ayudar a conocerte

Ensalada prensada kale

Hoy quiero contarte como la practica de la macrobiótica te ayuda a conocerte cada día. Si algo me fascinó desde el primer momento y me sigue sorprendiendo de la práctica de la macrobiótica  es la posibilidad de conocerme un poquito más y de mejorar cada día. También me enseña a quererme tal  y como soy, […]

Pautas sencillas para depurarte

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Siguiendo estas pautas sencillas para depurarte que te voy a contar, tus órganos, tu piel y tu mente te lo van a agradecer seguro. Sí, los días festivos ya pasaron, y sé que por mucho que nos queramos cuidar, siempre hay excesos. A mi también me pasa. Nuestro sistema está continuamente trabajando para llevarnos y […]

Menú macrobiótico de invierno para descargar

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Solo quedán unos días para llegar al solsticio de invierno ❄️ y en Pamplona ya hace mucho frío. Es importante en las fiestas que dentro de poco llegan mantener una buena alimentación para seguir sintiéndonos llenos de energía y fuerza Así que aquí va este menú de invierno con ideas calentitas y mantener toda nuestra fuerza interior Lo […]

Claves para combinar macrobiotica y vida social

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Como combinar la alimentación macrobiótica y la vida social  y familiar sin agobios es una pregunta que nos haceis muchas  veces. Los encuentros sociales suelen ser alrededor de la comida y cuando llevamos una alimentación  diferente a las personas de nuestro entorno puede hacer que nos agobiemos, que perdamos motivación o incluso nos enfademos. Si […]