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Nuestro blog tiene muchos seguidores. Personas interesadas en la macrobiótica, como tú y como nosotras. Personas con ganas de experimentar y compartir lo aprendido. Para que este camino sea sencillo […]
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Seguimos con recetas exquisitas. Esta realmente es un éxito total para todos los paladares. A la hora de organizarnos en la cocina, para preparar nuestros menús es importante tener recursos […]
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Hoy una receta para tomar entre horas o para merendar. Este batido no lleva azúcar ni leches vegetales. Lo vamos a hacer con amasake que además de ser un endulzante […]
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Esta receta de paté de tempeh está deliciosa. El tempeh tiene un sabor muy especial, que te encanta o no te gusta. Cuando me contais que no os gusta os invito […]
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Ha salido es sol y me he emocionado. He preparado una ensalada de quinoa con verduras escaldadas. La quinoa es un cereal muy adecuado en verano. Aunque según como la […]
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A veces, sobre todo los mas pequeños echan de menos la textura crujiente de unas galletas. La mejor manera de evitar que  coman alimentos que no queremos, es incluir en […]
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El otro día os enseñamos la receta para poder preparar tu propio amasake en casa pero… ¿Que hago con el amasake? Si todavía no te lo has comido de un […]
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Hace unos días os contabamos las claves para hacer una dieta depurativa en esta época del año en el post  Como depurarnos en primavera. Hoy os proponemos 7 recetas para […]
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Hoy he preparado un mousse de frambuesas con amasake.  Y le he añadido dulce de arándanos por encima. El amasake es un endulzante natural que esta elaborado a partir de […]
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Poquito a poco se va asomando la primavera y con ella nuestros platos van variando. Uno de los cereales de esta estación es el trigo. No se suele consumir en […]
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Estas empanadillas están buenísimas y no llevan manteca ,ni azucar, ni huevo ni lácteos. Ingredientes para la masa : -400gr de harina integral de espelta -1 cucharada de aceite de […]
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El arroz integral es uno de los cereales más utilizados.  Es un cereal que nos proporciona mucho centro y energía duradera. Lo podemos consumir en todas las estaciones adaptando nuestras […]
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