Curso Online

Iniciación a la macrobiótica

La mejor forma de sentirte lleno de energía y vitalidad

¿Te parece que practicar macrobiótica es algo complicado?

Vamos a ordenar todas esas ideas para que entiendas que nutrirte es sencillo si sabes los pasos que tienes que dar

Tienes mucha información pero no sabes por donde empezar. Muy buenas ideas pero... ¿que haces con todo eso?

No consigues llegar al objetivo que te has propuesto

Estás todo el día dando vueltas sin acabar de comprender donde está el inicio del cambio. No consigues marcar el inicio y vuelves atrás sin parar.

Acabas perdiendo el tiempo y aburriéndote porque te resulta algo excesivamente complicado de aplicar en tu día a día


Cuando comienzas a cocinar no sabes por donde empezar, ni como utilizar los ingredientes, o los tipos de cocción.

El resultado que estás buscando en tus platos no es lo que te habías imaginado y te desilusionas.

En este curso vas a aprender

Los principios de la macrobiótica y como aplicarlos en tu día a día, además de descubrir de donde viene y las bases según George Ohsawa.

Saber que es la filosofía de Yin y Yang, un principio básico para adentrarse en una alimentación energética.

Además, hablaremos de como montar una cocina saludable y como hacer una transición paso a paso, sin volverte loca en el cambio.

Repasaremos los nutrientes y que necesitas para sentirte lleno de energía y vitalidad, cuales son los alimentos que tienes que añadir mas importantes y cuales son sus características. Como utilizarlos en tu día a día.

Y veremos los aspectos a tener en cuenta en la elaboración de un menú completo.

Todo esto acompañado de un montón de recetas para que practiques y veas lo sencillo que es hacer unos deliciosos platos llenos de color y sabor para no aburrirte en la cocina.

Este es el comienzo para dar un gran salto en la comprensión de esta filosofía.


En este curso vas a recibir

14 video clases teóricas, donde te vamos a contar lo que necesitas saber para comenzar en la compresión de la filosofía macrobiótica

 16 video recetas con el paso a paso de cada una de ellas. Así podrás practicar fácilmente sin miedo a equivocarte

Un Ebook completo con toda la información del curso y un montón mas de recetas para que practiques en casa 

Podrás acceder al curso siempre que quieras y estaremos allí para resolver todas tus dudas

El precio de este curso es de 

Nos vemos en la escuela online

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