Cómo preparar desayunos energéticos

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Detalles

Fecha:
octubre 4
Hora:
6:00 pm - 8:30 pm
Precio:
30€
Categoría del Evento:

Lugar

Nishime Instituto de Macrobiótica
C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001

Organizador

Nishime Instituto de Macrobiótica
Teléfono:
848 41 11 06 - 654 818 368
  • Este evento ha pasado.

octubre 4 , 6:00 pm - 8:30 pm

| 30€

El desayuno es una de las comidas más importantes del día.

¿Sabes como preparar un desayuno energético?

En este curso vamos a mostrarte como hacerlo.

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, porque es nuestra primera comida diaria.

Nuestra energía vital depende en gran parte de nuestra alimentación. Así comenzar el día con alimentos energéticos nos va a ser de mucha ayuda.

Cuando te levantas por la mañana, si visualizas tu día, seguro que puedes comprobar que tienes muchas actividades y retos por delante. Cómo afrontas tu día, tiene mucho que ver con las actividades y desayuno que haces cuando te levantas por la mañana.

¿Te imaginas tomar un desayuno que te permita realizar todas tus actividades diarias con energía y mente despejada?

Sí, es posible. Y para ello te aseguro que no es necesario utilizar estimulantes. Que te aportan energía durante un tiempo, para después volver a agotarse, sintiendo cansancio y  falta de motivación.

En este curso voy a mostrarte diferentes opciones para todos los gustos, todas ellos con un gran efecto revitalizante.

Desayunos dulces, salados, crujientes, blanditos, frescos, calientes. Para que puedas elegir dependiendo de que estación te encuentres y de cuales sean tus apetencias.

Se trata de un curso muy práctico, en el que la clase de cocina es participativa.

Además habrá una degustación de todas las recetas que se preparen en el curso.

El curso incluye apuntes de todas las recetas que se realicen en el  curso.

¿A quién va dirigido?

  • Quieres hacer un cambio en tu alimentación y no sabes por donde empezar.

  • Quieres aprender a preparar un desayuno energético.

  • Quieres tener energía por la mañana sin necesidad de utilizar estimulantes como el café y no sabes como hacerlo.

  • Te interesa la cocina saludable y quieres aprender más.

  • Te levantas por la mañana sin energía y quieres cambiarlo y sentirte bien.

  • Hace tiempo que tienes una alimentación saludable pero te quedas sin ideas para variar tu desayuno.

¿Qué voy a aprender?

  • Cuales son las diferentes causas de la falta de energía y vitalidad.

  • Cómo preparar un desayuno energético.

  • Recetas variadas de desayunos energéticos para no quedarte sin ideas.

  • Cual es el desayuno más adecuado para ti según tu actividad y necesidades.

  • Como comenzar un cambio de hábitos hacia una alimentación equilibrada.

  • Recetas de desayunos diferentes dependiendo de la estación en la que nos encontremos.

¿Quién lo imparte?

  • Almudena Montero

    Profesora y Coach macrobiótica.

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Si te interesa el curso pero no lo tienes muy claro, puedes solicitar información del curso sin ningún compromiso.