Regula tu peso de forma natural

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Detalles

Fecha:
junio 9
Hora:
10:00 am - 5:30 pm
Precio:
55€
Curso presencial Categorías:
,

Lugar

Instituto de Macrobiótica Nishime
C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
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Organizador

Instituo de Macrobiótica Nishime
Teléfono:
848 41 11 06 - 654 818 368
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junio 9 , 10:00 am - 5:30 pm

| 55€

Si estás en esta página, en este momento, es porque tú o las personas de su entorno en algún momento os habeis planteado perder peso.

Por experiencia personal sé que es un tema que puede causar mucha inseguridad y malestar.

En el momento que aprendes a nutrir tu naturaleza y tus necesidades están satisfechas, tu peso se va equilibrando de forma natural.

En este curso teórico y con prácticas de cocina, quiero mostrarte todo lo que he aprendido sobre la apasionante relación de los alimentos, la mente, las emociones y el peso corporal.

Abordaremos posibles causas del sobrepeso. Como depurar tu cuerpo.

Como conseguir tus objetivos de forma duradera. Y como hacer un plan de acción a largo plazo.

Qué alimentos son los más adecuados y como combinarlos.

Recetas variadas para desayunar, entre horas, comidas y cenas.

Como superar las dificultades en el proceso de pérdida de peso.

Cocinaremos recetas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.

¿A quién va dirigido?

  • Quieres perder peso, olvidarte de la palabra dieta, y aprender a nutrirte.

  • Has hecho muchas dietas diferentes con el objetivo de perder peso sin obtener el resultado deseado.

  • Quieres hacer un ejercicio de autoreflexión y profundizar en la relación con tu peso corporal.

  • Sabes que existen otras razones, además de los alimentos, por los que te sientes con exceso de peso, pero no sabes como abordarlo.

  • Comienzas muchas dietas diferentes pero no eres constante y sientes frustración por no conseguir tus propósitos.

  • Quieres aprender que alimentos son los más adecuados para cumplir tu objetivo y como cocinarlos.

¿Qué voy a aprender?

  • Cómo poner orden en tu relación con los alimentos y marcar un plan eficaz para conseguir tus objetivos.

  • Cómo depurar tu cuerpo.

  • Recetas variadas para desayunar, entre horas, comer y cenar que te ayuden a cumplir tu objetivo.

  • Qué alimentos son los más adecuados y como combinarlos y cocinarlos.

  • Cómo superar las dificultades durante el proceso.

  • Cómo comenzar con un cambio de hábitos alimenticios que te lleve a mantener tu peso corporal estable.

¿Quién lo imparte?

  • Almudena Montero

    Profesora y Coach macrobiótica.

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