Retiro de salud y bienestar en Ardanaz (Navarra)

Todos somos tan especiales y únicos como similares en cuanto a que compartimos un cuerpo físico semejante, compartimos una estructura mental idéntica y juntos compartimos esta sociedad y este momento que nos ha tocado vivir. 

Todos buscamos equilibrio y bienestar, plenitud y felicidad. Buscamos armonizar pensamientos, creencias, emociones, espíritu, nutrición, cuerpo físico y espíritu.

Los hábitos diarios que tenemos, determinan en gran parte nuestro bienestar. Es por ello que nuestro objetivo principal es ofrecerte prácticas sencillas basadas en la consciencia corporal, el yoga y la alimentación saludable y energética. Para que las puedas incorporar a la vida diaria creando nuevos hábitos que fomenten un estilo de vida más saludable a largo plazo.

Hemos unido nuestra experiencia, práctica diaria y conocimientos para ofrecerte una convivencia en la que adentrarte durante tres días en diferentes técnicas que te ayudarán de manera efectiva a aromonizar cuerpo-mente-espíritu.

NUESTRA PROPUESTA:

• Que te experimentes con herramientas sencillas y eficaces para iniciar cambios en tu vida cotidiana.
• Que establezcas nuevos patrones de conducta física y mental a través de la alimentación energética, de la conciencia corporal y de las ciencias del yoga.
• Que disfrutes de una convivencia creativa, elevadora y divertida.
• Mostrarte  prácticas adaptadas a tus necesidades, características y objetivos personales que puedas integrar en tu vida diaria.

LA INVERSION INCLUYE:

• Alojamiento en pensión completa.
• Alimentación energética y ecológica.
• Prácticas de meditación.
• Prácticas de Kundalini Yoga.
• Prácticas de reordenación de la postura y conciencia corporal.
• Sauna.
• Entrega del material trabajado durante el encuentro y una propuesta práctica para facilitar la continuidad de todo lo practicado.
• Concierto de fuego y cristal.

Para más información e inscripciones puedes ponerte en contacto con nosotras aquí:

637 834 780, andermabrosi@gmail.com

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