Curso online Iniciación a la macrobiótica


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por Almudena Montero
Precio: 150,00 IVA incluido
56 Sesiones
12 Alumnos

La práctica de la macrobiótica no es ningún secreto.
Es una forma de nutrirnos, de autoconocimiento y de compresión de nosotros mismos y todo lo que nos rodea.

El equilibrio es la clave para conseguir energía y armonía de forma duradera.
Si quieres introducirte en la macrobiótica y comenzar a practicarla de forma sencilla este curso es para ti.
La metodología es teórica y práctica. Después de cada parte teórica haremos prácticas de cocina para que puedas integrar los conceptos de forma sencilla.

En la parte práctica, vas a aprender deliciosos platos que podrás preparar de forma sencilla en tu casa y dar un pequeño giro en tu alimentación.

Porque comprender que es lo que necesitamos en cada momento y ofrecérnoslo nos hace estar llenos de energía y vitalidad.

¿A quién va dirigido?

  • Quieres conocer la macrobiótica y aprender a practicarla paso a paso.

  • Quieres hacer un cambio en tu alimentación y estilo de vida. Y no sabes por qué, pero no lo consigues.

  • Llevas tiempo practicando macrobiótica pero no acabas de tener una comprensión clara y tienes muchas dudas.
  • Quieres aprender a alimentarte de forma saludable teniendo en cuenta además de los nutrientes de los alimentos la energía que te pueden aportar.
  • Has probado una alimentación macrobiótica y te has dado cuenta que funciona.
  • Pero quieres saber más para poder equilibrarte a ti mismo de forma sencilla.
  • Te gustaría hacer la formación online nivel 1, pero quieres probar primero con este curso antes de decidirte.

¿Qué vas a aprender?

  • Los principios de la macrobiótica y cómo aplicarlos en tu día a día.

  • Saber qué es la filosofía de Yin y Yang, un principio básico para adentrarse en una alimentación energética.

  • Cómo utilizar el Yin y Yang en tu alimentación diaria.

  • Cómo montar una cocina saludable: qué utensilios y materiales de cocina son los más adecuados.

  • Cómo hacer un cambio en tu alimentación paso a paso.

  • Qué nutrientes son los más importantes y en qué alimentos saludables.

  • Cómo cocinar alimentos llenos de nutrientes y con una energía estable.

  • Qué aspectos vamos a tener en cuenta a la hora de elaborar un menú completo.

  • Qué tipos de corte y cocinado diferente podemos utilizar y cuando y por qué utilizarlos.

  • Muchos recursos para que tus recetas sean deliciosas y equilibradas.

  • Muchas recetas deliciosas para que no te quedes sin ideas a la hora de cocinar.

¿Qué incluye el curso?

  • 14 video-clases teóricas.
  • 16 video-recetas con el paso a paso de cada una de ellas. Para que te sea más sencillo practicar en casa.
  • E-book de 120 páginas en pdf completo con toda la teorÍa y recetas del curso.
  • Acceso ilimitado a las clases y videos. Puedes acceder a este curso a la hora y el día que quieras. Además el acceso no caduca en el tiempo.
  • Puedes preguntar tus dudas siempre que quieras.

*Si después de hacer este curso te quedas con ganas de aprender más y quieres hacer la formación en macrobiótica nivel 1. Te descontaremos del precio de la formación el valor que has pagado por este curso.

Precio: 150€

¿Quién lo imparte?

Marco Fonseca
Chef, formador y consultor de cocina natural y macrobiótica.

Vídeo del curso

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Módulos

Módulo 1: Iniciación a la macrobiótica

Lecciones

Módulo 3: Como hacer una transición hacia una alimentación macrobiótica

Lecciones

Módulo 4: Nutrientes

Lecciones