Como recuperar mi salud paso a paso con la Macrobiótica

Esta pregunta es una de las que mas me hacen cuando doy una charla, curso…
La primera reacción de las personas que nunca han conocido la macrobiótica, es la sorpresa que se llevan cuando explicamos con casos concretos, como personas que estaban en un estado de salud complicado, han conseguido salir de él con una dieta y un cambio en el estilo de vida.
En macrobiótica, entendemos las enfermedades como una desconexión del orden de universo. De alguna manera consciente o inconsciente, pensamos que no formamos de este todo que nos rodea.

Llegamos a pensar que nuestra decisiones solo nos afectan a nosotros y que nada tiene que ver con el  universo que nos rodea. Bolas de arroz con tekka miso

Este estado, normalmente, solo nos trae mas enfermedad porque, entramos en un círculo que no vemos y que es muy difícil de salir si no damos los pasos adecuados o no tenemos personas cerca que nos puedan guiar.
Otro aspecto muy importante a entender es la importancia que le damos a las distintos aspectos que utilizamos para tener una buena salud.
El orden de importancia de éstos, es primordial para recuperar nuestra salud.
¿Que quiero decir con esto?

Si sigues haciendo lo mismo conseguirás el mismo resultado y aunque te recuperes al tiempo volverás a estar en el mismo lugar.

Te voy a poner un ejemplo: eres una persona que tienes problemas con el peso, haces una dieta durante unos meses y consigues el peso en el que querías estar, te sientes, feliz, lo has conseguido y te sientes mejor que nunca, pero..
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Al poco tiempo vuelves a tus hábitos anteriores y como ya te ha pasado otras veces tu peso vuelve a aumentar y de nuevo no te sientes bien, crees que has fracasado y que ¡esto no es para ti!
Es normal que te sientas mal y también es normal que se te quiten las ganas de volverlo a intentar pero, yo creo que el problema no eres tu, ni la dieta que has hecho, el problema es que en ningún momento te lo has planteado como un cambio profundo, un cambio de estilo de vida. Ha sido un pequeño paréntesis en tu vida.

Me gustaría que entenderías cual es mi visión de la recuperación de la salud:

1.-Existen los tratamientos externos que utilizamos en momentos específicos. Que nos ayudan a dar pasos que a veces nos resultan muy complicados por si solos y nos dan ese pequeño empujón. En este grupo podemos englobar todas aquellas terapias que son externas, de las que nosotros no tenemos que hacer nada, solo recibirlas, por ejemplo: homeopatía, complementación, masajes, medicina convencional…
Estos tratamientos nos ayudan a solucionar problemas específicos pero si no hacemos cambios profundos normalmente vuelven o se convierten en enfermedades crónicas.
2.-Hay otros tratamientos en los que formas parte activa. En este tipo de terapias, tienes que hacer un esfuerzo para que tengan su beneficio. Aquí englobamos la meditación, estiramientos, remedios específicos, curas, respiracion…endermedad
Este es un paso mas porque en cierta manera hay algo dentro de ti que comienza a moverse para recuperar la salud. La mayoría de ellos forman parte de tu estilo de vida porque es algo que puedes practicar a diario o semanalmente y además te hace sentirte mejor.
Este es un maravilloso camino
3.-Comprender la filosofía macrobiótica para mi es el mas importante y te lo voy a contar
Engloba tu compromiso personal porque es una manera de vivir, que tu decides.
Además esta manera de vivir no es solo para tu propio beneficio sino que a través del entendimiento de esta filosofía te darás cuenta que no eres un ser aislado de todo lo que te rodea sino que formas parte de un solo al que todos pertenecemos, el orden universo.
Así, el resto son solo ayudas para poder estar en este estado y si, aquí englobo: la alimentación, la masticación, la respiración, los estiramientos, el yoga, el estilo de vida, el ejercicio, los remedios… Todo aquello externo que nos ayuda a vivir la vida con plenitud.
Sin árboles, sin sol, sin animales, sin plantas… No estaríamos aquí. Esa cadena es algo que no podemos romper. Todos formamos parte de lo mismo y desconectarse de esto y pensar que estamos por encima o debajo es uno de los grandes problemas que estamos sufriendo
Comprender esto, te hace mas libre, tener menos miedo, saber que si estas conectado a este orden todo fluye de forma fácil y sencilla yin yangy solo tienes que esperar a que lo que  necesitas llegue.
En definitiva, para poder tener una buena condición en nuestra salud es imprescindible comprender este orden natural, estar conectado a todo aquello que nos rodea y vivir la vida como tal.
Te voy a hacer una pregunta simple pero que te dejará pensando: ¿Crees que tiene sentido tomar alimentos de verano en invierno?
Si tu respuesta es Sí, te haré otra pregunta: ¿Te parece normal que un oso del polo norte tome plátanos para merendar?
El universo es perfecto y dentro de su perfección nos da en cada momento exactamente lo que necesitamos. Lo tiene todo perfectamente montado para que este mundo pueda seguir existiendo con nuestra presencia o sin ella. Por esta simple razón, la humanidad, los árboles, los animales… Están en continua regeneración para que estén conectados a este orden universal.
Cada pequeña cosa que nos sucede forma parte de nuestro plan perfecto que es nuestra vida, así que respira y acepta.
Espero que ahora veas la macrobiótica como una forma de vida y no como un petacho que te va a resolver un problema puntual
 

Una respuesta a “Como recuperar mi salud paso a paso con la Macrobiótica”


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