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octubre 2018

Introducción a la alimentación natural y energética

octubre 17 , 5:30 am - noviembre 21 , 9:00 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
180€ 14 tickets left
Como-puede-la-macrobiótica-ayudar-a-conocerte

Aprende como nutrirte cada día para sentirte con energía y vitalidad.  La alimentación que elegimos cada día es la base de nuestra salud. Cuando esta base es sólida y adaptada a nuestras necesidades individuales es mucho más sencillo afrontar los retos diarios con energía y alegría. Cada vez hay más información accesible sobre alimentación, y aún siendo de gran ayuda, también puede causar confusión.  Por eso, en este curso te proponemos empezar por el principio. Te mostramos cuales son los…

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Cómo organizar y cocinar tu menú semanal en poco tiempo

octubre 18 , 6:00 pm - 9:00 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
35€

La planificación de menús semanales y la organización en la cocina es esencial para tener una alimentación equilibrada de forma duradera. Uno de los mayores impedimentos que puedes encontrarte cuando quieres hacer un cambio en tu alimentación hacia una más saludable es la creencia de que no tienes tiempo para cocinar. Si tienes esta sensación cada día cuando piensas en que comer, cuando cocinas o cuando haces la compra puede parecerte una montaña complicada de conquistar. Para que tu alimentación…

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Curso de elaboración de panes variados

octubre 25 , 6:00 pm - 9:00 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
35€ 17 tickets left
Curso de elaboración de panes variados

En este curso vamos a ver diferentes variedades de panes por su elaboración y sus harinas variadas. Elaboraremos panes al horno y al vapor. Además aprenderemos a hacer masa madre para utilizarla como fermentos natural en nuestras recetas. Si te gusta el pan pero prefieres elaborarlo en casa con ingredientes de máxima calidad, este curso te va a desvelar muchos secretos para conseguir el pan perfecto. Los panes que realizamos en clase te los podrás llevar para darlos a probar…

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Cómo equilibrar tus emociones a través de la alimentación

octubre 27 , 10:00 am - 5:00 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
60€ 14 tickets left

Descubre cómo tener una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones. Qué quieren decir y cómo saciar los antojos por determinados alimentos. Este curso está pensado para ofrecerte herramientas de auto-conocimiento que faciliten la gestión de tus emociones a través de los alimentos que comes todos los días. Lo que comemos afecta a nuestras emociones y nuestras emociones determinan en muchas ocasiones lo que comemos. Es una relación en doble dirección. Las emociones siempre están en movimiento, y todas tienen…

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noviembre 2018

Cómo elaborar galletas variadas

noviembre 8 , 6:00 pm - 8:30 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
30€ 14 tickets left

Elaborar tus propias galletas variadas y deliciosas es sencillo. En este curso lo vas a comprobar. Podemos comer galletas en diferentes momentos del día, en el desayuno, entre horas, como base para preparar una tarta u otros postres, para acompañar un té y todas las opciones que se te ocurran. En el mercado cada vez hay más variedad de galletas disponibles, que aunque te parezcan en un principio saludables porque son integrales o ecológicas, es importante leer los ingredientes para…

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Cocina de otoño + cena

noviembre 15 , 6:00 pm - 9:00 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
35€ 14 tickets left
Como-puede-la-macrobiótica-ayudar-a-conocerte

Adaptar tu alimentación a la estación y lugar en el que vives va a hacer que aumente tu energía y tu capacidad de adaptarte a los cambios. Ha llegado el otoño, y con el las temperaturas bajan, los días son más cortos y  la humedad aumenta. Si miramos a nuestro alrededor la naturaleza cambia su imagen, los colores, las verduras y frutas que nos da la tierra también varían con respecto a la estación anterior. Entonces, si todo cambia en…

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Cómo elaborar bebidas probióticas

noviembre 22 , 6:00 pm - 8:30 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001
30€ 14 tickets left

Aprende a preparar tus propias bebidas probióticas y así mantener tu flora intestinal saludable. Mientras disfrutas de sus deliciosos sabores. Las bebidas probióticas son aquellas que puedes preparar en tu casa, de forma sencilla y con pocos ingredientes a través de un proceso de fermentación. Si observamos las diferentes culturas podríamos decir que cada una de ellas tiene sus propias bebidas con características específicas. Normalmente son o eran elaboradas de forma artesanal en casa para el autoconsumo familiar. Eran parte…

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Introducción a la fermentación

noviembre 24 , 10:00 am - 2:00 pm
Nishime Instituto de Macrobiótica, C/ Ronda Obispo Barbazán, 6
Pamplona - Iruña, Navarra 31001

Vas a aprender cómo preparar tus propios fermentos paso a paso. Resolver todas tus dudas y disfrutar de su preparación y beneficios para tu sistema digestivo. La fermentación es un método tradicional de conservar alimentos, que se ha utilizado desde la antigüedad en todo el mundo.  En la actualidad además, lo encontramos como técnica culinaria por las tonalidades de su sabor, texturas y colores sorprendentes. Así muchos restaurantes gourmet utilizan fermentos en sus creaciones. Los alimentos fermentados son claves para…

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