Módulos y lecciones
- Bienvenido al curso Regula tu peso de forma natural
- Módulo 1: Definiendo tu objetivo
- Módulo 2: Como depurar mi cuerpo
- Módulo 3: Desayunos y entre horas
- Módulo 4: Comidas y cenas
- Comidas y cenas: Video-clase
- Apuntes parte teórica y recetas en pdf
- Ejercicios prácticos en pdf
- Video-receta: Pastel de polenta al pesto
- Video-receta: Crema de calabacín y mijo
- Video-receta: Tartar de remolacha
- Video-receta: Tempeh con arame y zanahoria
- Video-receta: Caldo de shoyu con fideos de arroz
- Módulo 5: Como superar las dificultades
Video-receta: Pastel de polenta al pesto
2 respuestas a “Video-receta: Pastel de polenta al pesto”
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Hola, a mí me gusta desayunar un yogur natural sin azúcar y por la noche beber un vaso de leche de avena. Cómo veo que no recomendáis lácteos no sé si es mejor que los evite o puedo seguir comiéndolos? Bueno la bebida de avena no es un lácteo.
Muchas gracias / PINAR
Hola,
Para hacer cualquier recomendación sobre tu alimentación necesitaría saber muchos más datos sobre ti y tus hábitos.
Lo siento, pero no hacemos recomendaciones por este medio.
Saludos