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Cocina macrobiótica de invierno

14,00€

Descripción del producto

Si ya has leído el e-book Iniciación a la macrobiótica te habrá  quedado claro, que la macrobiótica no es algo estático, ni es igual para todas las personas.

Tampoco es igual en diferentes lugares, climas o estaciones. Ya que no tiene la mismas necesidades energéticas una persona que vive en un país tropical y otra que vive en un país frío.
Si observamos, en cada lugar la tierra nos da los alimentos que necesitamos.
Los animales todo esto lo tienen muy claro.

        ¿ Te imaginas un oso polar comiendo plátanos? Sería extraño, ¿no crees?
En un clima de 5 estaciones, nuestra alimentación debe ir variando para que nos adaptemos con facilidad a cada una de ellas.
En este E-book, te traigo específicamente como adaptar tu alimentación en invierno. Así conseguirás vivir con fluidez  a los cambios, tener energía duradera  y paliar las dolencias estacionales.

Qué contiene este e-book:

1.-Lo primero es entender por qué es importante adaptarnos en cada estación modificando nuestros hábitos. Para ello vamos a hacer una introducción a la teoría de las 5 transformaciones.

2.-Nos centraremos en la  energía de invierno/agua, que alimentos y formas de cocción nos nutren específicamente. También os contamos con qué órganos ý emociones relacionamos esta estación.

3.-Veremos un menú completo de invierno .Qué podemos desayunar, comer entre horas y cenar. Incluimos recetas para que podáis practicar en casa.

4.-En cada estación, por su características hay dolencias que podemos tener con más facilidad.  Hacemos un repaso por las más comunes en la estación de invierno. Y os hacemos un regalo muy especial: remedios para mejorar los síntomas y poder aliviarlas de  forma natural.

5.-¿Qué aspectos tenemos que tener en cuenta a la hora de elaborar un menú? Te lo contamos y además te damos ideas de menús diferentes junto con sus recetas. Así te será mucho más sencillo comenzar a practicar.

Espero que disfrutes de este paso hacia el entendimiento y práctica  de la macrobiótica.

Cuando realices tu pedido, te enviaremos el E-book en formato PDF con mas de 60 páginas llenas de información, para que puedas leerlo en el dispositivo que más te guste.

Me encantaría que además comentases que te ha parecido con el resto de la comunidad Nishime.

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