Como equilibrar tus emociones a través de la alimentación

Como equilibrar tus emociones a través de la alimentación

40,00 IVA incluido

Descripción

¿Realmente eliges lo que comes?

Tal vez pienses que sí, pero en muchas ocasiones no es así. Ya que detrás de la elección del simple acto de comer existe muchos factores que determinan nuestros hábitos alimenticios.

Lo que comemos afecta directamente en como nos sentimos. Al mismo tiempo, como nos sentimos determina lo que comemos. Es una relación en doble dirección.

En este curso vamos a hablar de como identificar las emociones que se encuentran detrás de nuestra elección de lo que comemos.

Que quieren decir los antojos concretos que tenemos por alimentos determinados: pan, dulce, patatas fritas..

Y como realizar un proceso que te lleve a tener una relación armónica con tu alimentación.

Además de la parte teórica, este curso tiene una parte práctica de cocina, en la que cocinaremos recetas para equilibrar emociones en concreto como: rabia, miedo, tristeza..

Y recetas que nos ayuden a superar los apegos o antojos por determinados alimentos.

Cuando: Viernes 12 de mayo de 16:00 a 21:00h

 

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