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Como organizo mi alimentación día a día

Posted by 5Empieza por aquí, , ,
Seguramente que una de las mayores dificultades que te encuentras en seguir la alimentación que te gusta, es organizarte para poder llegar a todos. Así que hoy te voy a […]
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Menú macrobiótico de primavera para descargar

Posted by 6Aprende más, , , ,
¿Te gustaría aprender a preparar un menú semanal completo? Para poder hacerlo, es importante que tengas varios aspectos en cuenta: ✔️¿Para quien lo estás preparando?: Con esto quiero decir que […]
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Siete cenas de invierno

Posted by 4Proteína vegetal, Recetas, Sopas y cremas, Vegetales y algas, , , ,
¿Qué puedes cenar un día de invierno, para calentarte y relajarnte? Importante cenar como mínimo 2 horas antes de ir a dormir. Evitar alimentos fríos o crudos. Lo ideal es […]
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Como sobrevivir a las comidas navideñas

Posted by 2Empieza por aquí, , , , ,
Un año más ya está aquí la Navidad. Celebración que hacemos en torno a la comida. Grasas, azúcar, alcohol y todo en grandes cantidades. Si durante el resto del año […]
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  2. Introducción a la alimentación natural y energética

    octubre 17 , 5:30 am - noviembre 21 , 9:00 pm

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