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Llegó la primavera, y es momento de abrir los poros y depurarnos y limpiar la acumulación de toxinas del otoño y el invierno. Esta estación, siempre ha estado relacionada con […]
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Está a punto de comenzar la primavera y como no, debemos de adaptar nuestra alimentación a estos cambios. Aunque hablar de esto, nos resulte un tanto extraño, de forma natural, […]
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¿Has escuchado hablar del kuzu y no sabes como utilizarlo? En este artículo quiero contarte porque es tan popular en macrobiótica y cada vez lo utilizan mas personas. El kuzu es el […]
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Si, a través de la alimentación y el estilo de vida, podemos crear una mente brillante. El cerebro, como otras partes de nuestro cuerpo, necesita alimento específico y  a través […]
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¿Tu también estás pasando frío estos días? En Pamplona, las temperaturas han bajado mucho y estoy viendo que muchas personas a mi alrededor, empiezan con síntomas de catarro o tos. […]
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En los últimos 20 años, el aumento de los niveles de colesterol, se ha visto afectado por el cambio de alimentación que hemos sufrido. El colesterol es una sustancia cerosa, […]
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Ya estamos bien entrada la primavera y llega como en cada estación este regalito para que lo imprimas, nuestro menú macrobiótico de primavera para descargar. Un menú cargado de ideas […]
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Nuestro organismo libera cotidianamente miles de toxinas a través de los órganos excretores (riñón, intestino, hígado, piel, pulmón) Estas toxinas se van acumulando en nuestro interior, en los depósitos grasos, […]
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Hoy quiero compartir este menú macrobiótico de invierno para que puedas descargarlo. Y así tener ideas para poder elaborar tus propios menús. Se trata de un menú semanal en el […]
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Hoy vamos a hablar de la cocina macrobiótica de invierno. En la cocina macrobiótica es muy importante adaptar nuestras comida a cada estación.  ¿Sabes por qué? La razón es que […]
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Hay muchas personas que vienen a la consulta a preguntar si una dieta macrobiótica y vegana son compatibles o si por el contrario la carne es necesaria cuando practicas un […]
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La macrobiótica, como en otros desequilibrios, también tiene una explicación para el insomnio y podemos encontrar claves para poder combatirlo de forma natural. A veces creemos que la alimentación o nuestro […]
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