Retiro de salud y bienestar en Ardanaz (Navarra)

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Retiro de salud y bienestar

Prácticas para una vida plena y saludable

Reordenación de la postura - Kundalini Yoga - Alimentación energética

FECHA

del 29 de marzo de 2019 al 31 de marzo de 2019

HORA

de 18:00 a 19:00

PRECIO

220€

LUGAR

Casa Hogar del Sol
C/Las Heras nº6 - Ardanaz

Todos somos tan especiales y únicos como similares en cuanto a que compartimos un cuerpo físico semejante, compartimos una estructura mental idéntica y juntos compartimos esta sociedad y este momento que nos ha tocado vivir. 

Todos buscamos equilibrio y bienestar, plenitud y felicidad. Buscamos armonizar pensamientos, creencias, emociones, espíritu, nutrición, cuerpo físico y espíritu.

Los hábitos diarios que tenemos, determinan en gran parte nuestro bienestar. Es por ello que nuestro objetivo principal es ofrecerte prácticas sencillas basadas en la consciencia corporal, el yoga y la alimentación saludable y energética. Para que las puedas incorporar a la vida diaria creando nuevos hábitos que fomenten un estilo de vida más saludable a largo plazo.

Hemos unido nuestra experiencia, práctica diaria y conocimientos para ofrecerte una convivencia en la que adentrarte durante tres días en diferentes técnicas que te ayudarán de manera efectiva a aromonizar cuerpo-mente-espíritu.

NUESTRA PROPUESTA:

  • Que te experimentes con herramientas sencillas y eficaces para iniciar cambios en tu vida cotidiana.
  • Que establezcas nuevos patrones de conducta física y mental a través de la alimentación energética, de la conciencia corporal y de las ciencias del yoga.
  • Que disfrutes de una convivencia creativa, elevadora y divertida.
  • Mostrarte  prácticas adaptadas a tus necesidades, características y objetivos personales que puedas integrar en tu vida diaria.

LA INVERSION INCLUYE:

  • Alojamiento en pensión completa.
  • Alimentación energética y ecológica.
  • Prácticas de meditación.
  • Prácticas de Kundalini Yoga.
  • Prácticas de reordenación de la postura y conciencia corporal.
  • Sauna.
  • Entrega del material trabajado durante el encuentro y una propuesta práctica para facilitar la continuidad de todo lo practicado.
  • Concierto de fuego y cristal.


Para más información e inscripciones puedes ponerte en contacto con nosotras aquí:

637 834 780, andermabrosi@gmail.com




ALMUDENA MONTERO

Profesora, cocinera y consultora de alimentación energética. Coach nutricional y naturópata. Cofundadora y directora de Nishime Instituto Macrobiótico.

ANDER AMBROSI

Reordenación de la postura y conciencia corporal.                Técnico superior actividades físicas y deportivas.           Diplomado en Educación física.

KARAMJOT MOTREFF

Profesor de Kudalini Yoga desde 2006. Licenciado en comunicación y marketing por Middexex Univ (Londres, UK). Postgrado en cooperación Cultural Iberoamericana por UB (Barcelona).
Va dirigido a ti si...
  • Quieres adquirir herramientas para poder incorporar nuevos hábitos y cuidar cada parte de ti.
  • Quieres tomarte unos días de descanso y escucha interna en un lugar lleno de calma.
  • Quieres disfrutar de los beneficios de la alimentación y el movimiento consciente.
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    Quieres seguir evolucionando hacia una mayor salud y bienestar personal.
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    Buscas propuestas prácticas adaptadas a tus necesidades, características y objetivos que puedas integrar en tu vida diaria.
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    Quieres desconectar unos días, cargarte de energía y compartirlo con personas con tus mismas inquietudes.
¿Qué vas a aprender?
  • Herramientas prácticas y sencillas para potenciar el bienestar desde la conciencia corporal, yoga y alimentación energética.
  • Técnicas de Kundalini Yoga, reordenación de la postura y conciencia corporal.
  • Cual es la relación entre tus hábitos y el estado de tu cuerpo. Y como mantener el equilibrio..
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    Combinación de respiración, movimiento, sonido, meditación y relajación para alinear cuerpo mente y espíritu.
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    Nuevos patrones de conducta física y mental a través de la alimentación, la conciencia corporal y el yoga.
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    Que efecto tiene la alimentación energética  en ti y claves para una alimentación saludable a largo plazo