Módulos y lecciones
- Bienvenido/a al curso
- ¿Que es la macrobiótica?
- Como preparar un desayuno energético
- Primeros pasos para eliminar el azúcar de tu dieta
- Como añadir cereal integral en tu dieta diaria
- Proteína vegetal
- Beneficios de los alimentos fermentados
- Como afianzar los cambios que has hecho hasta ahora en tu alimentación
- Despídete del azúcar definitivamente
- Como cocinar las verduras
- Como planificar un menú semanal
- Desayunos y entre horas
- Comidas y cenas
- Valoración del proceso de alimentación
Cómo afianzar los cambios que has hecho hasta ahora en tu alimentación
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