Módulos y lecciones
- Presentación Formación en macrobiótica nivel 1
- Módulo 1: Iniciación a la macrobiótica
- Módulo 2: Alquimia en la cocina
- Módulo 3: Como hacer una transición a una alimentación macrobiótica
- Módulo 4: Nutrientes
- Módulo 4: Ejercicios prácticos pdf
- Módulo 4: Video presentación
- Módulo 4: Parte teórica pdf
- Módulo 4: Video-clase: Hidratos de carbono
- Módulo 4: Video-clase: Proteínas
- Módulo 4: Video-clase: Lípidos o grasas
- Módulo 4: Video-clase: Minerales y vitaminas
- Módulo 4: Recetas pdf
- Módulo 4: Video-receta: Tallarines con espagueti de mar
- Módulo 4: Video-receta: Salteado remineralizante
- Módulo 4: Video-receta: Tempeh con alga arame
- Módulo 5: Video Ejercicios prácticos
- Módulo 4: Video-receta: Sushi vegano
- Módulo 4: Video Ejercicios prácticos
- Módulo 5: Fermentos
- Módulo 6: Energía Yin o femenina
- Módulo 7: Energía Yang o masculina
- Módulo 8: Principios de filosofía macrobiótica
Módulo 4: Recetas pdf
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Aquí puedes descargarte las recetas de esta clase en pdf
4 respuestas a “Módulo 4: Recetas pdf”
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Hola chicas, tengo una duda. En la receta de sushi y en la de las croquetas, ¿no se pone antes el arroz a remojo? Gracias y buen día!
Hola Geni,
Los cereales siempre es conveniente dejarlos primero a remojo.
Si algún día no lo haces no pasa nada. Pero como hábito es interesante.
Un abrazo
Hola! Qué cantidad de algas diarias se puede tomar por persona? Gracias!
Hola,
Las algas tienen mucha cantidad de yodo. Si hay problemas de tiroides no se deberían tomar. Si no lo hay con una pequeña cantidad al día suficiente. Por eso solemos decir que con una cantidad de tamaño sello postal, sería suficiente.
Saludos