Vivimos días de mucha agitación por las noticias que nos están llegando. Y quizás algo que pensábamos que nunca nos iba a suceder, nos ha llegado.
Cuando hay una alerta sanitaria de estas características, lo mejor es hacer caso a las autoridades, para así no ser un impedimento para el buen funcionamiento del sistema.
Además, en casa, podemos cuidarnos para prevenir o si es que ya tenemos el virus, sufrir la mínima repercusión.
Para cualquier enfermedad producida por patógenos, uno de los aspectos claves es gozar de un sistema inmune capaz de reaccionar a tiempo y de la forma adecuada.
Esto nos ayudará a tener pocos síntomas y sobre todo a que no vaya a más.
En nuestra web, tienes mucha información que te dejo aquí para que puedas revisar y así comprender que pasos puedes dar:
- Claves para reforzar el sistema inmunitario
- Disbiosis, como afecta a nuestra salud
- Que es la microbiota y su importancia en la salud
- Las alergias, un indicativo de nuestro sistema inmune
Además, hemos grabado este mini video para explicarte un poquito nuestra visión.
Espero que toda esta información te sea de ayuda.
Me han gustado mucho vuestros consejos, y voy a ponerme manos a la obra. Muchas gracias
Hola Maria Jesús,
Me alegro de que te hayan sido de utilidad.
¡A cuidarnos mucho!
Saludos
Valla es una cerca. Vaya del verbo ir. Para que no VAYA a más.
Bonita y útil vuestra página. Muchas gracias.
Hola,
Corregido.
Gracias por avisar 🙂
Me alegro de que nuestra página te sea de utilidad.
Saludos
Tengo tiroidítis de Hasimoto, es decir mi sistema inmute ataca la glándula tiroides.
Recomendais las crucíferas para mantener o mejorarla inmunidad, sin embargo, están desaconsejadas en esta patología dado que, al parecer, inhiben la absorción del yodo.
Quisiera saber si las crucíferas al ser fermentadas pierden ses condición y si, por lo tanto, podría comerlas preparadas de ese modo sin que me perjudiquen.
Hasta ahora no he encontrado aclaración a mi duda. Un montón de gracias.
Hola Rosario,
en la fermentación hay una transformación de los alimentos, pero para poder indicartelo, necesitaría mas datos.
Las patologías no vienen normalmente de una sola causa, y ahi que mirarlo bien, para poder aconsejar.
Hasta pronto
Nerea: He visto el vídeo sobre como fortalecer el sistema inmune. En 5 minutos lo dejáis clarísimo.
Son pinceladas muy útiles. Intentaré seguir vuestras recomendaciones. Mila esker
Inés
Kaixo Inés,
que bien verte por aquí.
Espero que estés genial 🙂
Un abrazo