Una de las preguntas que nos hacéis es como vivismos nosotras la macrobióticas en nuestro día a día. En este video te contamos cual ha sido nuestra experiencia en estos …
Nuestro organismo libera cotidianamente miles de toxinas a través de los órganos excretores (riñón, intestino, hígado, piel, pulmón) Estas toxinas se van acumulando en nuestro interior, en los depósitos grasos, …
Poco a poco, los alimentos fermentados están ocupando el espacio que les corresponde en la alimentación. Como hemos hablado en otros artículos, los fermentos contienen probióticos naturales junto con prebióticos. …
Uno de los aspectos mas importantes en macrobiótica es la comprensión de la filosofía del Yin y el Yang. Según este principio todo tiene su parte contraria, el día da …
Esta sopa es una excelente idea para la cena . Podemos preparar la sopa de miso en el momento o dejarla preparada con antelación y solo tendremos que añadir los …
Nos pasamos el día observando si lo comemos esta bien o no pero… ¿Que pasa si no asimilamos correctamente lo que comemos? Simplemente, nuestro sistema digestivo no es capaz de aprovechar …
¿Quieres saber como hacer unas deliciosas y crujientes chips de kale? Llevaba ya tiempo pensando que quería preparar esa receta. Ya que vi que las vendían envasadas, y pensé, seguro …
Hoy quiero compartir este menú macrobiótico de invierno para que puedas descargarlo. Y así tener ideas para poder elaborar tus propios menús. Se trata de un menú semanal en el …
Ya están aquí las Navidades y este año queremos que sean un poco mas macrobióticas y veganas. Se acercan días festivos y muchos de vosotros nos preguntáis como podéis planificar un …
Hay muchas personas que vienen a la consulta a preguntar si una dieta macrobiótica y vegana son compatibles o si por el contrario la carne es necesaria cuando practicas un …
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