10 recetas macrobióticas para un cumpleaños

Quizás a ti también te ha pasado que tienes un cumpleaños y no tienes claro que recetas puedes hacer. Empiezas a pensar y te apetece que sea un cumpleaños con recetas saludables, pero también quieres que las personas que viene, les guste lo que has preparado.

Así que en resumen, necesitas recetas sanas y seductoras.

En este artículo, hemos hecho una recopilación de recetas que solemos elegir cuando tenemos alguna celebración.

Espero que te ayude a inspirarte y tengas un feliz encuentro con las personas a las que quieres.

10 recetas macrobióticas para un cumpleaños

1.-Crema de chocolate casera con pan de masa madre

2.-Garbanzos fritos con vinagre de umeboshi

3.-Paté de zanahorias y almendras
pate-almendra-zanahoria

4.-Bolas de sésamo
Bolas de sesamo

 

 

 

 

 

 

 

5.-Barritas de semillas con nori
Barritas de semillas

 

 

 

 

 

 

 

6.-Bombones de algarroba

7.-Pan Ohsawa

8.-Empanadillas de manzana y canela

9.-Galletas de avena

10.-Bizcocho de espelta de arándanos
Receta bizcocho macrobiótica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Espero que te haya gustado y me encantaría ver fotos de vuestras fiestas de cumpleaños y recetas!

O si lo prefieres, puedes compartir algunas de las recetas que tu sueles preparar y así seguro que ayudas a otras personas.

Te dejo el audio de este artículo de la entrevista que hicimos en la radio. Podrás escuchar todas las recetas y algún otro truco que damos para que sea mas sencilla la preparación.

Un abrazo

Haz click en la imagen para acceder a la entrevista completa

5 respuestas a “10 recetas macrobióticas para un cumpleaños”


  • Muchas gracias
    Me parecen muy buenas recetas. Las tendre en cuenta para hacerlas!

  • Me encantan todas las recetas ,pero algunos ingredientes me preocupa el lugar de origen(Japón),el vinagre de umeboshi, el miso, el kuzu ,raiz de loto ,podríais decir marcas ecológicas para poder comprar más seguro.
    Gracias M Pilar

    • Hola Mª Pilar,
      el vinagre de ume tienes de Celnat o de Finestra y de estas marcas también tienes el resto de ingredientes que preguntas.
      Es normal que te preocupe pero seguramente esa coontaminación llegó aquí hace tiempo y para combatirla lo mejor que podemos hacer es cuidarnos al máximo!
      Un saludo

    • Las marcas ecológicas para los productos que preguntas que más me gustan son Finestra sul Cielo, Celnat y Terrasana.
      Un saludo

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