Author: Almudena Montero

El sushi vegetal es una estupenda idea para comer en el plato principal, o también para llevarnos y poder comer cuando estamos fuera de casa. Las opciones de verduras que 
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Aquí tienes la receta de una tarta de cerezas sin harina y sin azúcar. ¡Cómo nos gustan las tartas! Hay palabras en la cocina que son mágicas…  porque nos evocan 
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Las mermeladas son muy sencillas de preparar. Hoy vamos a ver como se hace una mermelada de cerezas sin azúcar, pero podrías prepararla con cualquier otra fruta. Es interesante aprovechar 
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Hoy toca postre con fruta de temporada, deliciosas tartaletas de cereza. Más de una vez he contado que me encanta experimentar en la cocina. A veces me gusta mirar que 
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Quizás tengas la idea de que las recetas depurativas no te van a hacer disfrutar en la cocina o al comerlas. Si es así, hoy vengo a contarte como poder 
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La comida sencilla es la más nutritiva. Así que hoy te traemos una deliciosa crema de verduras, que además tiene un efecto depurativo. En primavera, aunque no estemos haciendo dieta 
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¿Has intentado alguna vez regular tu peso? Si la respuesta es sí, ¿Qué has hecho para conseguirlo? Hoy quiero contarte claves para regular tu peso de forma natural. ¿A que 
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Así se titula el programa de radio de esta semana en Eitb, «Con las manos en la masa» En el que Nerea nos cuenta como elaborar una masa madre y 
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Ayer comimos este delicioso arroz rojo con alcachofas y veganesa de perejil. Nunca me deja de sorprender como la comida sencilla es la más deliciosa y nutritiva. Esta receta también 
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Tu forma de consumo es un acto revolucionario. Esta semana hemos estado en nuestro espacio de radio semanal en EITB, hablando sobre este tema tan interesante y esencial. Hoy vamos 
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Hoy hemos comido en casa esta deliciosa ensalada de azukis y fermentos.  Y nos ha gustado tanto que comparto la recta contigo. Ademas lleva un aliño sencillo y delicioso que 
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¿Sabes cual es la relación de la alimentación con las emociones? La palabra emoción en inglés significa e-motión: energía en movimiento. Lo que comemos afecta a nuestro cuerpo, mente, emociones 
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